ԻՆՉՊԵ՞Ս ՊԱՀՊԱՆԵԼ ԵՐԵԽԱՅԻ ՀՈԳԵԿԱՆ ԱՆԴՈՐՐԸ ՊԱՏԵՐԱԶՄԱԿԱՆ ԻՐԱՎԻՃԱԿՈՒՄ...
![mother-woman-people-2605132 mother, woman, people-2605132.jpg](https://hogebanonline.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/mother-woman-people-2605132-pupilv8hpeiyv41cihtyo2rxnnsf8cfjufjnq4pf34.jpg)
ՊԱՏԵՐԱԶՄԱԿԱՆ ԻՐԱՎԻՃԱԿՆԵՐՈՒՄ ՑԱՆԿԱԼԻՉԷ ՃՇՄԱՐՏՈՒԹՅՈՒՆԸ ԹԱՔՑՆԵԼ ԵՐԵԽԱՆԵՐԻՑ:
Պարզ լեզվով բացատրեք նրանց, թե ինչ է կատարվում շուրջը, սակայն պատմելիս երեխաների ուշադրությունը կենտրոնացրեք այն հանգամանքի վրա, որ մեծերն ամեն ինչ անում են իրենց անվտանգությունն ապահովելու և որքան հնարավոր է շուտ նորմալ կյանքին վերադառնալու համար։
![man-depressed-sitting-2734073 man, depressed, sitting-2734073.jpg](https://hogebanonline.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/man-depressed-sitting-2734073-pur8pbwhfwpghewhzabb4grpa3h6e42c6y291k5v34.jpg)
Ինչպես օգնել ինքդ քեզ, եթե վախենում ես․․․․
Առաջին հերթին, փորձեք առանձնացնել ձեզանից Ձեր տագնապը, սա ես չեմ, սա իմ տագնապն է, իմ հույզը, որը հաջորդ պահին կանցնի։ Մի նույնացեք տագնապի հետ։ Նայեք դրան կողքից, որպես ժամանակավոր հուզական վիճակ, որը մենք տվյալ պահին ապրում ենք պայմանավորված սթրեսորով։